Kríza stredného veku neexistuje
Ťahá ti na 40-ku a ty sa začneš správať „divne“. Začneš sa obzerať za mladými babami, uvažuješ o kúpe motorky alebo športového auta. Chceš sa vydať na cestu okolo sveta…
Dôchodok teraz
Máš to správne rozbehnuté. Tvoj aktívny príjem je dostatočne veľký na to, aby si rozširoval svoje portfólio a tým si zabezpečil v budúcnosti dostatočný pasívny príjem na tvoj dôchodok. Všetko…
iOS a zvýšenie efektivity práce
Už je to mesiac a pol, čo som prešiel od Windows na iOS. Bol som zvyknutý používať skratky a pomocná aplikácie Windows pre zvýšenie efektivity mojej práce. Samozrejme, že som…
Keď aj Škoda Favorit je super auto
Dosiahneš zvýšenie platu a ideš si hneď kúpiť nové auto.Získaš dedičstvo a komplet ho vrazíš do prerábky domu, len aby si ho vynovil.Máme tendenciu si zdvíhať životnú úroveň s každým zvýšením príjmu, novým…
Ovládanie pomocou strachu
Vlády, poisťovne, banky, nadnárodné korporácie. Čo majú tieto “inštitúcie” spoločné?Používajú strach na to, aby nás ovládli. Samozrejme to nerobia priamo, no používajú na to všetky možne kanály (televízia, plagáty, billboardy,…
4. Týždeň s Dylanom a Jóga s Evkou
4. týždeň cvičenia Dylana mam za sebou. Pozorujem malé, no podstatné zmeny na svojom tele. Po vizuálnej stránke mám silnejšie ruky, prsné svaly sú pevnejšie a sedia vyššie na hrudníku…
5AM Club
Vstávanie ráno nie je pre mňa! Kedy sa mám venovať svojim aktivitám, keď nie večer? Celý deň sa venujem práci a deťom. Jediný čas, ktorý mám pre seba je večer.…
Spánok a Modré Svetlo
Len v nedávnej minulosti vedci zistili, že v oku máme receptor citlivý na modré svetlo. Tento receptor riadi tvorbu hormónov, ktoré pripravujú telo na spánok, ale aj na zobudenie a…
Tá Vec a Parkinson
Aj napriek tomu, že sme uprostred leta, sú ranné teploty niekedy nezlučiteľné s cvičením na mojej terase, ktorá je v tieni. Teploty klesajú na úroveň 14°C. Skúšal som cvičiť v…
Cvičenie, koberec pod podložku a raňajky
Ešte že je leto! Ranné cvičenie vonku je veľmi príjemné. No stále som riešil, čo dávať pod yoga podložku, aby sa nezničila na drevenej terasovej podlahe. Po dlhšom hľadaní som…