Staň sa mužom, ktorého si bude vážiť tvoja rodina a okolie.
Mužské črty a správanie je už niekoľko generácií potláčané na viacerých úrovniach. Pritom pre správny chod, partnerka, rodina a aj spoločnosť potrebuje, aby si prvky mužnosti prejavoval. Pridaj sa ku mne na cestu k hľadaniu týchto predností.
Najnovšie články
Dnešok je o pokoji a oddychu. No oddychu iba od cvičenia.Ráno, pred 7. hodinou, som už mal naštartovanú kosačku (ešte, že nemám žiadnych priamych susedov) a potil som sa na našom „jemne“...
Určite poznáte takých ľudí, ktorí fungujú v rutine. Každý deň robia to isté. Ráno vstanú, umyjú si zuby, vypijú kávu, utekajú do práce, vrátia sa z práce, prečítajú si noviny, zapnú si telku, a idú...
Nová yoga podložka dorazila včera poobede. Prvá vec, ktorá ma prekvapila, bola jej váha (3kg). Je vyrobená z prírodného kaučuku a to bude základný rozdiel oproti mojej predchádzajúcej podložke. Tá...
Ďalší deň a ďalšia výzva. Budíček o 5:50 ráno nasledovaný 35 minútovým tréningom Dylana rovno na trávniku pod čistou oblohou, ktorej dominovalo ranné slnko. Tráva bola ešte vlhká a ruky sa mi šmýkali...
Čísla môjho tela sa takmer vôbec nezmenili oproti včerajšku. Podobná váha a aj ostatné parametre. No zaznamenal som jeden veľký úspech. Zvládol som celú lekciu Dylana Wernera! Nebol to dokonalý výkon...
Nový pohár, voda z vodovodu a do nej pár zrniek keltskej soli. Asi tak to nejak som začal svoj deň. Kontrola spánku (pomocou Xiaomi Band 8). Prvé váženie na Xiaomi Scale 2, prvá fotografia z mojho...